Важные витамины и микроэлементы во время беременности

Беременность – это очень ответственный период для организма женщины, и проверка его на прочность. Ведь теперь ему предстоит обеспечивать потребности не только одного взрослого человека — но и еще и нового растущего организма (и приоритет будет всегда отдаваться второму). С началом беременности, особенно в первый триместр, иммунитет женского организма сильно ослабевает, по этому легко простудится, …

Беременность и вегетарианство — есть ли опасность?

Дискуссии вокруг того, что вегетарианство (как полный отказ от всего животного, так и частичный отказ от продуктов, в следствии которых погибает живое существо – мясо, птица, рыба, яйца) вредно для человеческого здоровья и совершенно не свойственно человеку немножко поутихли. Уже даже многие врачи признают, что подобная «диета» во многих случаях намного более полезна, чем обычное …