1veg.ruВегетарианские рецептыДесертыТворожно-ягодный коктейль

Творожно-ягодный коктейль

Творожно-ягодный (фруктовый) коктейль - рецепт десерт

Этот густой коктейль (смузи) прекрасно сочетает в себе полезные свойства творога и летних сезонных ягод. Ягодный смузи напоминает мягкое мороженое как, например, и в этом рецепте. Время на приготовление коктейля – 3 минуты, а если творог будет нежирным, то это прекрасный низкокалорийный завтрак, или даже легкий десерт.

Ингредиенты на 3 порции коктейля из ягод

  • 250 гр творога
  • ½ стакана черники
  • ½ стакана голубики
  • 1 стакан молока
  • 2-3 ст ложки меда (или сахара)

Процесс приготовления

Все компоненты складываем в блендер и доводим до однородного состояния жидкого пюре. Блюдо готово.
По желанию коктейль можно сделать более молочным добавив в него больше молока. Также ягоды в коктейле можно заменить фруктами – в сезон персиками, не в сезон – бананами.

Приятного!

12345 баллов Уже проголосовало читателей: 3, средний балл: 5,00.
Loading...Loading...

Подпишитесь на e-mail рассылку

Материалы партнеров

Комментарии и отзывы (2)

  1. Uriffetle

    интересный рецепт. пока читала слюнки потекли.

    Ответить
    • спасибо за комментарий! самое приятное в нем — что он еще и удивительно простой и времени почти не требует :) а вкусно — очень приочень :)

      Ответить

Ваше имя

E-mail (не публикуется)