Фруктовый коктейль с зеленью — витаминный напиток, наполняющий день энергией и свежестью, который при этом очень просто готовится и идеально дополнит Ваш завтрак. Придумала такие коктейли Виктория Бутенко. Ценность их строится на теории о том, что зелень – это самое полезное что может быть для организма (петрушка, укроп, сельдерей, салаты всевозможные, шпинат, и т.д.), но мы этой зелени едим не так много, потому что она не фантастически вкусная… А вот зеленый витаминный коктейль – это попытка сделать зелень вкусной, и тем самым её кушать побольше. Также из зелени можно приготовить такой интересный фреш.
Рецепт приготовления коктейля прост
Берете любую зелень, любые фрукты, несколько сухофруктов, все это закладываете в блендер, добавляете воды и перемалываете до однородной массы коктейля… Очень хорошее сочетание получается из следующий ингредиентов:
- Пучок шпината
- Пучок щавеля
- Банан
- Апельсин
- 200 мл воды
Пейте на здоровье!