Ягодный смузи с бананом — отличный, простой, низкокалорийный, витаминный рецепт завтрака или просто десерта. Летняя пора с обилием ягод — самое время его использовать насыщая свой организм витаминами, которые дат всевозможные ягоды. Мы уже готовили ягодный смузи-мороженое, и смузи апельсиновая тыква по этому рецепту. И так, приступим.
Ингредиенты (на 1 большую порцию)
- 1 спелый банан
- полстакана черники
- полстакана черной смородины
- полстакана малины
- 2-3 ст ложки меда
Все ингредиенты закладываем в блендер и перемалываем до однородной консистенции пюре. Бананово-ягодный смузи готов. Все очень просто, согласны?
Приятного!
Благодарю!?