1veg.ruДиеты

Диеты

Говорят красота требует жертв. И на какие жертвы мы, девушки, ни готовы идти ради прекрасного и красивого тела, стройной и подтянутой фигуры. Не всем достаются хорошие гены и очень многим приходится следить за собой постоянно. В этой рубрике мы собираем самые действенные и простые вегетарианские диеты, разгрузочные дни и другие способы борьбы с лишними калориями — будь то просто день на соках, или голодание. А используя категорию рецептов «диеты» вы сможете подобрать низкокалорийное меню для похудения или просто — для правильного питания.

Диета с имбирем – корень для похудения

Содержание: Имбирный чай для похудения Как употреблять имбирь, чтобы похудеть? Нормализация питания Корень имбиря для похудения и обретения стройности становится все более и более популярным. Дело в том, что имбирь ... Далее »

Диеты - Отзывов нет

Имбирный чай для похудения

Онлайн калькулятор: Как узнать свой идеальный вес?

Прежде чем начинать любую диету или цикл упражнений для похудения, стоит сначала определиться, к какому же весу Вы хотели бы прийти в результате. То есть поставить конечную цель, к которой стремиться. ... Далее »

Диеты - Отзывов: 34

Онлайн калькулятор: как узнать свой идеальный вес, расчитываем и определяем корректные цели для диеты

Низкоуглеводная и высокобелковая диета по Дюкану для вегетарианцев

В данной статье мы хотим рассказать об общих принципах диеты Дюкана, о четырех её этапах и самое главное о том, можно ли её адаптировать и как это сделать для вегетарианского ... Далее »

Диеты - Отзывов: 6

Диета Дюкана

Простые и сложные углеводы и похудение

Углевод – это соединение сахаров (сахара: фруктоза, декстроза, глюкоза, сахароза). Углевод – это основное питание организма, это его энергия. Все углеводы наш организм расщепляет до глюкозы, а затем гормон инсулин ... Далее »

Диеты - Отзывов: 3

Простые и сложные углеводы

Диета дробного питания

Что такое диета дробного питания? Это не совсем диета – скорее это система питания, которая зиждется на трех принципах. Принципы диеты дробного питания Порции должны быть маленькими – размером с ... Далее »

Диеты - Отзывов нет

Диета дробного питания

Продукты отрицательной калорийности и диета с ними

Мы уже писали о том, что организм тратит энергию (калории) не только когда мы занимаемся активной деятельностью – спортом, или копаем картошку, но и на абсолютно все процессы жизнедеятельности – ... Далее »

Диеты - Отзывов нет

Продукты отрицательной калорийности и диета с ними - принцип и список

9-ти дневная диета раздельного питания

Хочу поделиться очень интересной девяти-дневной диетой основанной на раздельном питании – очень эффективной и адаптированной для вегетарианства. Фактически это диета без диеты – эта диета хороша тем, что фактически в ... Далее »

Диеты - Отзывов: 8

9ти дневная диета раздельного питания - рис, творог, печеные яблоки

Разгрузочные дни или диета на свежевыжатых соках

Основная сложность любой диеты – это кушать ограниченное количество пищи, не больше чем предполагает диета. Ведь не зря говорят что съесть чуть-чуть зачастую гораздо сложнее, чем вообще ничего не есть. ... Далее »

Диеты - Отзывов нет

Диета (разгрузочные дни) на свежих соках (фрешах) - голодание на соках

7 простых способов держать себя в форме

Если Ваш вес почти в норме, и Вам хочется ну совсем чуть-чуть сбросить до идеала, есть прекрасная формула – отдать ужин врагу, помните? Можно даже не совсем так – ужин ... Далее »

Диеты - 1 отзыв

Диета "ужин врагу" - ограничиваем вечерний прием пищи временем и количеством

О проблеме лишнего веса и диетах

Как держать себя в форме, или скинуть пару (а может и далеко не пару) лишних килограмм – вопрос извечный и достаточно больной для многих людей, особенно женщин. Корень вопроса – ... Далее »

Диеты - 1 отзыв

О проблеме лишнего веса и диетах - о здоровом питании