1veg.ruВегетарианские рецептыИнгредиентыСоевые продукты

Соевые продукты

Соя — незаменимый источник белка для организма вегетарианца. В данном разделе Вы можете найти рецепты простых и вкусных вегетарианских блюд с использованием соевого мяса, соевого сыра тофу и соевого молока. С этими продуктами можно приготовить массу разнообразных блюд — и яичницу из тофу, и веганский майонез, а соевым молоком можно запросто заменить обычное молоко в выпечке и супах.

Киш — открытый пирог со шпинатом, грибами и тофу без яиц

Рецепт этого пирога со шпинатом и грибами получается очень-очень питательным благодаря сыру тофу. Тофу, кстати, в этом рецепт можно заменить и на обычный адыгейский сыр. Традиционный киш всегда готовится с ... Далее »

.Выпечка без яиц - Отзывов: 16

Киш - открытый пирог

Оладьи из кабачков с сыром и без яиц

Рецепт оладий из кабачков с сыром – вкусное, легкое, но питательное блюдо для летнего меню. Их не обязательно готовить с сыром, но с ним гораздо вкуснее. Также можно приготовить и ... Далее »

.Выпечка без яиц - Отзывов: 20

Оладьи из кабачков без яиц

Вегетарианский шашлык из тофу

Рецепт вегетарианского шашлыка из тофу на гриле прекрасная альтернатива традиционному шашлыку для вегетарианцев. C приходом весны традиционно начинается сезон выездов на природу, а значит и шашлыков. И вегетарианство совсем не повод ... Далее »

.Закуски - Отзывов: 7

Вегетарианский шашлык из тофу

Мисо суп с лапшой, грибами и тофу

Мисо суп – это традиционное японское блюдо. Название Мисо, или Мисосиру – это сборное название всех супов, в состав которых входит самые разнообразные ингредиенты, а также паста мисо. Помимо пасты ... Далее »

.Супы и борщи - Отзывов: 5

Мисо суп с грибами

Жареное соевое мясо – постные отбивные в кляре

Соевое мясо – отличный источник белка. Из него можно приготовить очень разнообразные вкусные блюда. Один из таких рецептов мы предлагаем ниже – это жареное соевое мясо в виде постных отбивных. ... Далее »

.Основные блюда - Отзывов: 4

Жареное соевое мясо

Шоколадный чизкейк

Этот рецепт шоколадного чизкейка — не просто без яиц, и не просто постный, а еще и без муки! Ну а по вкусу он как нежнейшее и легчайшее шоколадное суфле на ... Далее »

.Выпечка без яиц - Отзывов: 14

Шоколадный чизкейк

Вегетарианский омлет или тофу крамбл

Вегетарианский омлет – чрезвычайно простое блюдо, в процессе приготовления которого не пострадает ни одно куриное яйцо! И в рецепте вегетарианского оливье, шубы, пиццы и окрошки так-же все хорошо. Так как ... Далее »

.Основные блюда - Отзывов: 2

Вегетарианский омлет

Соевое мясо со шпинатом и сливками

Не смотря на все разговоры вокруг сои и ГМО, а также споров о её полезности, мы думаем, что иногда включать её в рацион все же стоит – ведь это один ... Далее »

.Основные блюда - Отзывов нет